馬場で体を動かそう！

お知らせ

皆さんこんにちは！

今日はパラっと霧雨が降ったりと、なんだか肌寒い一日でしたね。
こんなにも寒暖差が激しいと体温調節が難しいですよね。

そんな今日のサーバントホースの活動は「馬場で体を動かそう！」です！

馬場の砂場で体を思いっきり動かせば、寒くってもへっちゃら！逆に暑いくらいです！

バレーやバスケパスなどのボール遊びやドッチボールなどをしました！

バレーボールでのパスの仕方って、結構難しいですよね。
ボールがあたる辺りは筋肉を硬くしなきゃだけど、肩周りまで硬いと変な方向に飛んでいくし、
膝は曲げてなきゃだけど、ボールが当たった時に膝を伸ばして体で勢いを吸収しなきゃだし…と
やること沢山！

体を上手く使えないと
力を入れる＝全身の筋肉に力を入れる　になりがち。
バラバラに動かすって難しいですが、皆楽しく遊んでいました！

今日は一日曇っていましたが、明日は気温も少し上がり、一日晴れ予報！

体調管理に気を付けながら、皆で楽しく遊びたいと思います！

笹尾

2021/02/26

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