マーリンに乗って速足・軽速歩にチャレンジ！
みなさんこんにちは。9月ももう終わりそうだというのに30℃近くまで気温があがりましたね…。
風が涼しいのが救いですね…。
そんな今日のサーバントホースの活動は「マーリンに乗って速足・軽速歩にチャレンジ！」です。
まずは姿勢のチェックから！
乗馬をしているとよくあるのが、「手で体を支えがち」なんです。
手で体を支えようとすると全身のバランスが悪くなってしまいます。
なので太ももの上に手を置いて余分な力が手に入らないようにして
腹筋を使って身体を支えていきます！
それが出来てから、2周目に速歩や軽速歩を行いました！
難しい子は、2周いい姿勢をキープ！
意識して体の姿勢をキープするのって疲れてしまいますが頑張っていました！
昼間は暑く、朝方は寒い日が続きますね
体調管理には馬も人も気を付けつつ楽しく活動していきたいですね！
笹尾
- 2022/09/26