今日は体幹トレーニング
天気予報通り・・雨。雨の日を楽しく有効に使いたいですね。
馬に乗れない日も「よかった！！楽しかった！！」と思って帰れたかな？？
室内で体幹トレーニングをサーキットで行いました(^^♪
まずはバランスクッションの上でクッションから落ちないように自分の体と向き合います(^^)/
なかなか難しい・・・苦戦しながらも繰り返し挑戦します。
バランスボールでは、ボールの上に腹ばいで乗ります。
前傾になったときにタイミングよく手をついて体を支えてね・・・!(^^)!
ラダーを使ってのラダートレーニングは人気でした。
達成度に合わせて難度をあげていくとみんな一気に集中力がupしました！！
どの子も自分の体と会話をしながら取り組んでいる姿が見られよかったです(^^♪
サーバントホース 原
- 2017/09/07