馬の上で手をはなそう
今日も冷たい風が吹く一日でした。今週もヒンヤリとした日が続きそうですね。今日の活動は「馬の上で手をはなそう」。両手を左右や前、上下に動かします。普段、乗馬している時は手を鞍か手綱に合わして姿勢を正しますが、手を離しながらでも馬の上に真っすぐ乗ることがポイントです。
まずは横にピーン
次は前にシュワッチ
次は後ろにギュッ
最後は頭にペタン。スタッフの声をしっかり聞いて手を動かすことができましたね。
冬至が過ぎて約一か月弱、少しづつですが夕方が長くなってきました。それでもまだまだ冬は続きます。風と風邪にはしっかりと対策と予防をしましょう。
佐々木
- 2018/01/15