鏡を使って姿勢を正そう！
皆さんこんばんは！今日のサーバントホースの活動は
「鏡を使って姿勢を正そう！」でした☆
自分の姿を客観的に見て、
体がどのように動いているのか？
確認しながら行います！
ボディーイメージを身につける練習、
姿勢の保持をすることで体幹も鍛わります☆(*^^)v
ホースのお友だちは、正しい姿勢への修正が
自分でできるようになってきました！
常歩でゆっくりキープは◎(^^♪
なので速歩での姿勢にステップアップ！
走ってー
確認！
また走ってー
確認！
を繰り返しながら、速歩での姿勢も
ぶれないように頑張りました！(*'ω'*)
今日も晴れましたがとても寒かったです…
インフルエンザも過去最高の流行なんだとか…
手洗いうがい・マスク着用！
水分をこまめにとって、
皆さんも予防しましょう！
サーバントホース 松富
- 2018/01/26